Эмоциональное выгорание. Как его распознать?
Как распознать «выгоревшего» сотрудника? Не стали ли вы сами жертвой этого опасного для карьеры состояния? Каковы его признаки? Самым распространённым симптомом эмоционального выгорания кировчане считают потерю интереса к работе: его назвали 33% респондентов. По 31% уверены, что «перегоревший» на работе специалист испытывает чувство хронической усталости и апатию. Повышенную нервозность относит к симптомам эмоционального выгорания каждый четвёртый (26%). По 14% отмечают у «выгоревших» признаки агрессии и подавленного настроения, 10% – потерю мотивации, по 9% – депрессию, невнимательность и безынициативность. В том, что переживающий эмоциональное выгорание сотрудник отличается повышенной тревожностью убеждены 8% горожан. Ещё 15% назвали другие симптомы: упоминались частые болезни, безответственность, нарушение дисциплины, ненависть к коллегам и руководству, скука и прочее.
Представительницы прекрасного пола более чутки к настроению окружающих: почти все перечисленные симптомы эмоционального выгорания чаще отмечали женщины. Тех же, кто считает одними из главных симптомов потерю мотивации и депрессию, чуть больше среди мужчин.