Текущее время: 28 мар 2024, 18:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1469 ]  На страницу Пред.  1 ... 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121 ... 147  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос к БРОННИКОВУ
СообщениеДобавлено: 25 июн 2018, 16:50 
Гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2012, 10:40
Сообщения: 23108
Захотел ты по скоренькому от СК соскочить))
Тяжёлая травма на производстве, им надо найти виновного и отодрать во все места.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос к БРОННИКОВУ
СообщениеДобавлено: 25 июн 2018, 17:55 
Гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2011, 16:30
Сообщения: 7430
Камень писал(а):
Захотел ты по скоренькому от СК соскочить))
Тяжёлая травма на производстве, им надо найти виновного и отодрать во все места.

Разумеется. Такое резонансное дело. Плюс 118УК, часть 2.
Столько палок пропадает.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос к БРОННИКОВУ
СообщениеДобавлено: 27 июн 2018, 11:41 
Гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2011, 16:30
Сообщения: 7430
Товарищ принес резинку в 2 раза силльнее.
Во время зарядки увеличил количество упражнений в 1 подходе до 40 раз для ног , добавил ногам еще упражнение подьем лежа прямой ноги. Изменил 1 упражнение рукам, теперь прямую руку поднимаю из горизонтального положения вдоль тела, по дуге вверх. С полторашкой. И отжимаю согнутую руку вверх с полторашкой. 4 подхода каждого упражнения для каждой руки по 100 раз.
Теперь по 2 часа уходит на зарядку.
Могу теперь без всяких рычагов и помощников самостоятельно сесть на кровати и встать рядом с ней. Шагаю с ходунками. 3 месяца разрешено допускать нагрузгу на левую ногу только 25%.
Как это мерять? динамометрические тапочки нужны....
Если бы не сломанная левая рука, наверное с тросточкой уже пробовал. А так она пока нагрузгу не держит, больно.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос к БРОННИКОВУ
СообщениеДобавлено: 27 июн 2018, 13:03 
Гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2012, 10:40
Сообщения: 23108
Не спеши, пусть сростпется нормально


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос к БРОННИКОВУ
СообщениеДобавлено: 28 июн 2018, 12:09 
Гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2011, 16:30
Сообщения: 7430
Заменил полторашки с водой на полторашки с мокрым песком.
Кое как поднял сегодня свои 800 раз каждой рукой на зарядке. Устал. Простынь надо выжимать.
Завтра поди руки будут болеть, еще труднее.
Мазохизм - наше всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос к БРОННИКОВУ
СообщениеДобавлено: 28 июн 2018, 12:33 
Гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 21272
Откуда: п. Рудничный
БРОННИКОВ писал(а):
Заменил полторашки с водой на полторашки с мокрым песком.
Наверное, уже можешь быть спарринг-партнёром у соседа. А там, глядишь, и тебя на соревнования по армлестлингу отправим, не всё ему в чемпионах красоваться.

_________________
Кто владеет информацией - тот владеет миром


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос к БРОННИКОВУ
СообщениеДобавлено: 28 июн 2018, 13:19 
Гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2011, 16:30
Сообщения: 7430
В своей весовой категории, в технаре, я второе место по армлеслингу держал. Теперь уже мне это нафиг не нужно.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос к БРОННИКОВУ
СообщениеДобавлено: 30 июн 2018, 08:56 
Гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2011, 16:30
Сообщения: 7430
За 10 дней нажрал 3 кг. Теперь вешу 56 кг. Так пойдет, дак за месяц обратно растолстею...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос к БРОННИКОВУ
СообщениеДобавлено: 30 июн 2018, 12:08 
Гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2012, 11:45
Сообщения: 2548
Откуда: Пещёра
Иван, завалили твоё любимое дерево...

_________________
Мозгом наделен каждый. Просто не все разобрались с инструкцией...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос к БРОННИКОВУ
СообщениеДобавлено: 30 июн 2018, 13:07 
Гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2011, 16:30
Сообщения: 7430
И не только его. Осталось пни достать из асфальта. Работают братья....


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1469 ]  На страницу Пред.  1 ... 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121 ... 147  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 32


Быстрые действия:
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB